$16.95 Gentle Yoga: 7 Beginning Yoga Practices for Mid-life (40's - 70's) including AM Energy, PM Relaxation, Improving Balance, Relief from Desk Work, Core Strength, and more.

Спортивные товары из Amazon

Разделы магазина Amazon

Спортивные товары

Gentle Yoga: 7 Beginning Yoga Practices for Mid-life (40's - 70's) including AM Energy, PM Relaxation, Improving Balance, Relief from Desk Work, Core Strength, and more.

ASIN: B00PRABXFO (посмотреть на Amazon.com)

EAN (European Article Number): 0845121080599

UPC (Universal Product Code): 845121080599

Производитель: White Cliff Productions

Gentle Yoga: 7 Beginning Yoga Practices for Mid-life (40's - 70's) including AM Energy, PM Relaxation, Improving Balance, Relief from Desk Work, Core Strength, and more.

Продавец: Jane Adams, Yoga for Seniors

Лучшее предложение по цене: $16.95

Состояние: Новый

Наличие на складе в США: Есть в наличии. Отгрузка со склада продавца в течение 24 часов. Бесплатная 2-дневная доставка до склада Maxi-Sale в США.

Рекомендуемая производителем цена: $19.99

Мин. цена за новые: $16.95 (2 шт.)

Мин. цена за б/у: $12.82 (7 шт.)

Посмотреть другие предложения от продавцов на Amazon.com

Габариты упаковки: 19.05 см × 0.76 см × 13.72 см (750 hundredths-inches × 30 hundredths-inches × 540 hundredths-inches)

Вес упаковки: 0.159 кг, приблизительная стоимость доставки в Россию (Москва) $3.18

Тип товара: Видео DVD (VIDEO_DVD)

Товарная группа: DVD-диски (DVD)

Характеристики

Узнать на практике более 100 поз йоги безопасно и эффективно
7 совершенно разных последовательностей йоги, каждый 18 - 34 минут
Снятый в красивом национальном парке Глейшер
Четкие инструкции и демонстрации, идеально подходит для начинающих
Улучшает прочность, гибкость, баланс и общее ощущение благополучия.

Характеристики на английском языке

Learn to practice over 100 yoga poses safely and effectively
7 completely different yoga sequences, each 18 - 34 minutes long
Filmed in beautiful Glacier National Park
Clear instructions and demonstrations, perfect for beginners
Improves strength, flexibility, balance and overall feeling of wellness.

Подробное описание

Практика йоги с величие и красоту Национального парка Глейшер! Этот диск разработан специально для компаний среднего-пожизненно (40-х до 70-х), увеличить прочность и гибкость, равновесие, осанку и грациозность движений, и создать более расслабленным телом и разумом. Включает в себя 3 последовательности, предназначенные для конкретных раза в день: Утренняя практика (18 минут), чтобы пробудить и наполнить энергией все ваше тело с легким постоянного движения; в середине дня освобождения от стол и работа с компьютером (19 минут); и расслабляющая Вечерняя тренировка (29 минут), чтобы помочь вам расслабиться и лучше спать. Также включает 3 целевых методов для решения конкретных потребностей середины жизни: улучшение баланса (22 минуты), прочность и гибкость сердечника (34 минуты), и позы стоя для ног и гибкость тазобедренных (23 минуты). Также в комплект входит расслабляющий всего тела практика делать лежа на спине, идеальный вариант, если вам нужна эффективная, но мягкая практика (34 минуты), и замечательный направленная релаксация (8 минут). Вы узнаете на практике более 100 поз йоги безопасно и эффективно с этими 7 совершенно разные процедуры. Позы перетекают плавно один в другой в легкой для восприятия темпе, чтобы сделать большую часть вашего времени. Разработан и преподается Джейн Адамс, рыть 500, практикующий йогу с 1976 года, который специализируется на йоге для здорового старения. Четкие инструкции & демонстрации сделать это идеально подходит для начинающих.

Подробное описание на английском языке

Practice yoga with the grandeur & beauty of Glacier National Park! This DVD was developed especially for mid-lifers (40's to 70's), to increase strength and flexibility, balance, posture and grace of movement, and create a more relaxed body and mind. Includes 3 sequences designed for specific times of the day: A Morning Practice (18 minutes) to awaken and energize your whole body with easy standing movements; Mid-day Relief from Desk & Computer Work (19 minutes); and a Relaxing Evening Practice (29 minutes) to help you unwind and sleep better. Also includes 3 targeted practices to address specific needs of mid-life: Improving Balance (22 minutes), Core Strength and Flexibility (34 minutes), and Standing Poses for leg and hip flexibility (23 minutes). Also included is a relaxing Full-Body Practice done lying on your back, perfect when you need an effective but gentle practice (34 minutes), and a wonderful guided relaxation (8 minutes). You'll learn to practice over 100 yoga poses safely and effectively with these 7 completely different routines. The poses flow seamlessly one to another at an easy-to-follow pace to make the most of your time. Designed & taught by Jane Adams, RYT 500, a yoga practitioner since 1976 who specializes in yoga for healthy ageing. Clear instruction & demonstrations make this perfect for beginners.

Аксессуары

Раздел в каталоге Amazon: Фильмы на DVD и Blu-Ray дисках → Телевидение

Maxi-Sale.ru is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.com.