$21.92 The Essential Thyroid Cookbook: Over 100 Nourishing Recipes for Thriving with Hypothyroidism and Hashimoto's (К тому щитовидной железы поваренная книга: более 100 питательных рецептов процветает с Гипотиреозом и Хасимото)

The Essential Thyroid Cookbook: Over 100 Nourishing Recipes for Thriving with Hypothyroidism and Hashimoto's

ASIN: 0991170504 (посмотреть на Amazon.com)

EAN (European Article Number): 9780991170500

Производитель: Blue Wheel Press, LLC

The Essential Thyroid Cookbook: Over 100 Nourishing Recipes for Thriving with Hypothyroidism and Hashimoto's

Продавец: Amazon.com

Лучшее предложение по цене: $~~29.95~~ $21.92 вы экономите $8.03!

Состояние: Новый

Наличие на складе в США: Есть в наличии. Отгрузка со склада продавца в течение 24 часов. Бесплатная 2-дневная доставка до склада Maxi-Sale в США.

Рекомендуемая производителем цена: $29.95

Мин. цена за новые: $19.99 (47 шт.)

Мин. цена за б/у: $21.55 (39 шт.)

Посмотреть другие предложения от продавцов на Amazon.com

Габариты товара: 20.95 см × 26.04 см × 1.91 см (825 hundredths-inches × 1025 hundredths-inches × 75 hundredths-inches)

Габариты упаковки: 25.10 см × 2.79 см × 20.29 см (988 hundredths-inches × 110 hundredths-inches × 799 hundredths-inches)

Вес упаковки: 1.080 кг, приблизительная стоимость доставки в Россию (Москва) $21.60

Тип товара: Книга абис (ABIS_BOOK)

Товарная группа: Книги (Book)

Характеристики

Характеристики на английском языке

Подробное описание

Лиза Маркли, г, РДН и Джилл Грюневальд, НПСБЫЛ создали инновационную и научно обоснованные рецепты для тех, кто (аутоиммунный Хашимото гипотиреоз). Это мастерски написано и будет поддерживать вас на протяжении всей жизни пика здоровья щитовидной железы независимо от того, где вы находитесь на вашем пути к здоровью.

Этот долгожданный объем книга в кулинарной книге â€” содержит основную образовательную составляющую, а также более 100 оригинальных "еда как лекарство" рецептов, которые не только удовлетворять и радовать ваши вкусовые рецепторы, но и обеспечит вам максимальный питание для щитовидной железы и иммунной системы и помочь вам перевести простой, щитовидной железы и поддерживает иммунную систему питания в вашей тарелке.

Для тех, кто хотел готовить уверенно для оптимального щитовидной железы и иммунной функции, это ваше полное руководство. Будьте готовы к более непритязательным, искусно созданный, аппетитные рецепты и хорошо изученный, надежный, недогматический щитовидной железы и поддерживает иммунную систему пищевая ценность, чем вы когда-либо видели в одной поваренной книге.

Хашимото-это самые распространенные аутоиммунные заболевания и проблемы щитовидной железы являются одними из самых распространенных, но забывают, что условия компромисса женского благополучия. (Кроме того, мужчин диагностируются в большем количестве.) При их сочетании 20 лет питание и кулинарные премудрости, авторы миссии, чтобы помочь тем с Хасимото вернуть свое здоровье.

Маркли является врач-диетолог с более чем десятилетним питания и кулинарного опыта и Грюневальд интегративное питание и тренер гормон, который на практике с 2008 года успешно направляя своих клиентов и студентов с гипотиреозом и Хасимото на здоровье и жизненную силу. Они каждый испытал проблем Хасимото и обнаружили, что наиболее эффективным способом, чтобы уменьшить симптомы и улучшить работу щитовидной железы и иммунной здоровья â€” для себя, а также своих клиентов, â€”, чтобы сосредоточиться на питание и стратегии, изложенные в этой кулинарной.

Они приняли строгий академический подход к этой книге. В подготовке к выбору ингредиентов, Джил и Лиза создали "плацдарм питания", что служит основой для их рецептов. Они тщательно исследовали самые благоприятные питательные вещества для щитовидной железы и иммунной системы, а затем определили продукты, которые плотной источники этих питательных веществ, что, в конечном счете, заложили основу для эфирных щитовидной поваренная книга.

Кроме того, рецепты:

- Подчеркнуть питательных, цельных пищевых ингредиентов, полный цвета и аромата
- Без глютена, молочные бесплатно, и без рафинированного сахара и других обработанных ингредиентов
- Предназначены для домашнего повара и легко приготовить; много можно сделать за 30 минут или меньше
- Задумчиво созданы, чтобы обратиться к любой вкус
- Содержать разумные приспособления, когда это возможно, чтобы соответствовать диетических практиках часто используются для решения дисбаланса щитовидной железы и аутоиммунные заболевания, такие как Палео Аутоиммунный протокол (АИП)

В этой кулинарной книги, вы также узнаете, хорошо проработанный и практические знания о:

- Причины Хашимото и гипотиреоз
- Ключевые питательные вещества, чтобы повысить щитовидной железы и иммунной функции и их источники питания
- Связь между пищеварительной и щитовидной железы дисбаланс
- Стратегии питания и образа жизни для укрощения аутоиммунитет
- Дискуссия на тему "зобогенный" пищевые продукты, соя, и опасность "низким содержанием углеводов" для людей с гипотиреозом
- Как определить, если определенные продукты могут вызывать воспаление и аутоиммунитет
- Многое, многое другое

Эта незаменимая книга Тур де силу â€” произведение искусства и науки. Он принадлежит на полке в каждой кухне любого диагностирован гипотиреоз и болезнь Хашимото.

Подробное описание на английском языке

Lisa Markley, MS, RDN and Jill Grunewald, HNC have created a groundbreaking and scientifically supported cookbook for those with Hashimoto's (autoimmune hypothyroidism). It's masterfully written and will support you for a lifetime of peak thyroid health no matter where you currently are on your wellness journey.

This long-awaited volume is a book within a cookbook â€” it contains a substantive educational component as well as over 100 original ''food as medicine'' recipes that not only satisfy and delight your taste buds, but also provide you with maximum nourishment for your thyroid and immune system and help you translate simple, thyroid- and immune-supportive nutrition to your plate.

For anyone who has wanted to cook confidently for optimal thyroid and immune function, this is your definitive guide. Be prepared for more unfussy, artfully crafted, mouthwatering recipes and well-studied, reliable, non-dogmatic thyroid- and immune-supportive nutrition information than you've ever seen in one cookbook.

Hashimoto's is the most common autoimmune disease and thyroid problems are among the most prevalent yet overlooked conditions that compromise women's wellbeing. (Additionally, men are being diagnosed in increasing numbers.) With their combined 20 years of nutrition and culinary wisdom, the authors have a mission to help those with Hashimoto's reclaim their health.

Markley is a dietitian with over a decade of nutrition and culinary experience and Grunewald is an integrative nutrition and hormone coach who's been in practice since 2008 successfully guiding her clients and students with hypothyroidism and Hashimoto's to health and vitality. They've each experienced the challenges of Hashimoto's first-hand and have discovered that the most impactful way to reduce symptoms and improve thyroid and immune health â€” for themselves as well as their clients â€” is to focus on the sound nutrition strategies outlined in this cookbook.

They took a rigorous academic approach to this cookbook. In preparation for the choices of ingredients, Jill and Lisa created a ''nutritional springboard'' that's the foundation for their recipes. They extensively researched the most supportive nutrients for the thyroid and immune system and then identified foods that are dense sources of these nutrients, which ultimately laid the groundwork for The Essential Thyroid Cookbook.

Additionally, the recipes:

- Emphasize nutrient-dense, whole food ingredients full of color and flavor
- Are gluten-free, dairy-free, and free of refined sugars and other highly processed ingredients
- Are targeted to the home cook and easy to prepare; many can be made in 30 minutes or less
- Are thoughtfully created to appeal to all palates
- Contain sensible adaptations, whenever possible, to fit dietary practices commonly used to address thyroid imbalances and autoimmunity, such as Paleo and Autoimmune Protocol (AIP)

In this cookbook, you'll also discover well-researched and practical education about:

- Root causes of Hashimoto's and hypothyroidism
- Key nutrients known to boost thyroid and immune function and their food sources
- The connection between digestive health and thyroid imbalances
- Nutrition and lifestyle strategies for taming autoimmunity
- A discussion on ''goitrogenic'' foods, soy, and the dangers of ''low carb'' for those with hypothyroidism
- How to determine if certain foods may be triggering inflammation and autoimmunity
- Much, much more

This quintessential cookbook is a tour de force â€” a work of art and a work of science. It belongs on the shelf in every kitchen of anyone diagnosed with hypothyroidism and Hashimoto's.

Похожие товары

Аксессуары

Maxi-Sale.ru is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.com.

Здоровье и гигиена из Amazon

Разделы магазина Amazon